Salah satu manfaat dari buah nanas adalah sebagai pembersih tubuh. Dalam diet, buah nanas sangat cocok anda konsumsi. Nanas yang memiliki nama latin Ananas comosus L. Merr ini adalah tanaman yang berasal dari Bolivia, Paraguay, Brazil yang memiliki daun berujung tajam dan memanjang. Apa Saja Manfaat Nanas Untuk Kesehatan
Buah nanas memiliki manfaat yang beragam, diantaranya :
- Pencernaan protein akan bertambah lancar. Manfaat nanas ini dapat kita peroleh karena buah tersebut memiliki enzim bromelain dalam jumlah besar. Enzim inilah yang bermanfaat sebagai pelega tenggorokan dan memperlancar proses pencernaan. Jadi enzim inilah yang berfungsi untuk mencerna protein sehingga dapat diserap oleh tubuh.
- Proses penyembuhan luka semakin cepat. Enzim bromelain masih memiliki manfaat lain yaitu untuk mempercepat penyembuhan luka, dan juga mengurangi peradangan atau pembengkakan pada tubuh. Sehingga, akan sangat baik bila pasien yang baru saja selesai dioperasi mengkonsumsi buah nanas.
- Nanas sebagai pembersih. Nanas sebagai pembersih juga diperoleh karena adanya enzim bromelain yang membantu menjaga keseimbangan kadar asam dalam darah. Nanas juga memiliki manfaat untuk menyembuhkan penyakit edema, karena nanas juga bisa mengurangi kadar air yang berlebihan dalam tubuh. Selain enzim bromelain, asam aspartic yang terkandung dalam nanas juga dapat membuang asam amonia yang merupakan racun berbahaya dari dalam tubuh.
Jadi, setelah kita melihat manfaat nanas yang ternyata luar biasa, kita bisa memasukkan nanas sebagai buah dalam menu hidangan makanan kita. Tetapi sebelum itu, ada beberapa tips yang bisa diikuti untuk memilih buah nanas yang baik :
Ketika anda ingin membeli buah nanas, ada yang berwarna hijau dan kuning. Pilihlah nanas yang paling berat. Semakin berat buah nanas, semakin segar buah itu karena kandungan air didalamnya masih banyak. Bila anda ingin mencari yang matang, maka pilihlah yang memiliki aroma manis yang kuat. Karena jika Anda salah memilih nanas yang masih mentah, rasanya akan sangat asam.
Demikianlah artikel hari ini, semoga bisa membantu dan bermanfaat bagi anda dan keluarga.
 | Seperti yang saya janjikan, saya ingin membagi sebuah panduan dasar untuk menurunkan berat badan dan panduan ini sangat baik untuk di baca. Bahkan saya mewajibkan kepada anda untuk membacanya bila anda serius ingin menurunkan berat badan. Semua berawal dari sini, keberhasilan anda berasal pondasi dasar yang harus anda bentuk. Dan Pondasi dasar terbaik ada di buku elektronik ini. Itulah kenapa penulis dari buku ini berhasil menurunkan berat nya hingga 30kg. Semoga bermanfaat.. |
0 comments:
Post a Comment