Golongan Darah O - Diet Yang Cocok

Bila anda ingin menurunkan berat badan, bisa mencoba rekomendasi dari saya. Sebab dari survey yang dilakukan, banyak yang telah menurunkan berat badan dengan ini secara ALAMI 2 - 3 kg/ minggu tanpa efek samping. Kok bisa? klik disini segera.

Diet berdasarkan golongan darah adalah salah satu metode diet yang sangat baik, karena otomatis lebih tepat dan lebih tahu apa yang cocok dan tidak. Jadi hari ini kita akan membahas diet yang cocok untuk kamu yang bergolongan darah O.

Diet berdasarkan golongan darah ini sebenarnya ditemukan oleh seorang dokter bernama Dr. Peter DÁdamo, ia lah yang menulis buku tentang "Eat right for you type." Sudah tahu kan apa artinya, kan uda belajar bahasa inggris Ia mengatakan bahwa ada reaksi kimia antara makanan yang kamu makan dengan golongan darah kamu, dan reaksi ini merupakan warisan genetis dari orang tua kamu yang berupa golongan darah. Dan penyebab dari reaksi ini adalah Lektin. Jadi, dengan diet berdasarkan golongan darah ini, maka reaksi2 kimia yang terjadi didalam tubuh dan berdampak kurang baik dapat diminimalkan.

Sebelum kami uraikan contoh menu diet untuk golongan darah O ada baiknya Anda ketahui juga ciri khas golongan darah O, yaitu:

 Kekebalan tubuh orang dengan golongan darah O lebih baik dibandingkan golongan darah lain.
 Golongan darah O untuk mengatasi stress bisa dengan aerobik.
 Bisa menyesuaikan menu makan dengan keadaan lingkungan sekitar.
 Bila makanan yang dikonsumsi tidak sesuai, maka Anda berisiko terkena penyakit yang disebabkan oleh radang dan kerusakan organ seperti arthritis.

Profil menu diet golongan darah 0

Makanan yang baik sebagai menu diet golongan darah O adalah makanan yang rendah karbohidrat adan tinggi protein.
Dibolehkan untuk makan dengan menu daging, ikan, sayur sayuran dan buah.
Disarankan membatasi menu padi padian, kacang.

Hal yang perlu diperhatikan / dilarang untuk golongan darah O dalam program menurunkan berat badan yaitu :

• gandum
• jagung
• kacang merah
• kacang kacangan
• kubis
• kol
• sawi

Menu diet golongan darah O yang dianjurkan untuk program menurunkan berat badan adalah:

1. hidangan hasil laut
2. garam
3. hati
4. daging merah
5. kubis
6. bayam
7. brokoli

Untuk menu menu diet bagi golongan darah A, B, AB artikelnya menyusul di posting selanjutnya , Jika berkenan silakan tinggalkan komentar Anda :)

Seperti yang saya janjikan, saya ingin membagi sebuah panduan dasar untuk menurunkan berat badan dan panduan ini sangat baik untuk di baca. Bahkan saya mewajibkan kepada anda untuk membacanya bila anda serius ingin menurunkan berat badan. Semua berawal dari sini, keberhasilan anda berasal pondasi dasar yang harus anda bentuk. Dan Pondasi dasar terbaik ada di buku elektronik ini. Itulah kenapa penulis dari buku ini berhasil menurunkan berat nya hingga 30kg. Semoga bermanfaat..

Silahkan masukkan alamat email anda, dan buku elektronik ini akan dikirimkan ke email anda.

Nama Panggilan Anda :
* Email Anda :